Aikijujutsu |
Tantо |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка: - – Пять отжиманий на seiken
- – Пять приседаний с maegeri
- – Десять пресс
- – Три ukemi с maegeri
- – Три прыжка с отмашкой
- – Ukemi вперед на руки,назад на спину,на бок
|
Вращение ножом
Манипуляция ножом
Форма атаки:- -tsuki chudan,
- -tsuki jodan
|
Ритуал.
Варианты стоек: базовая стойка.
Форма атаки:
- - tsuki chudan,
- - tsuki jodan
Ката kokyu |
Ритуал.
Виды захвата (gyaku te, hon te)
Вынимание и вкладывание меча Kiri Otoshi
Манипуляции 1-2
Одиночные субури 1-3
Форма атаки:- - tsuki (chudan, jodan)
|
Ashi sabaki - Aumi ashi
(с мечом и джо)
Tai sabaki - Tenkan ashi - Zenpo tenkan ashi (с мечом)
Формы атаки: - – Oi tsuki chudan
- – Gyaku tsuki chudan
|
9кю
белый пояс
Aikijujutsu |
Tantо |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка: - – Десять отжиманий на seiken
- – Пять приседаний с maegeri
- – Пятнадцать пресс
- – Четыре ukemi с maegeri
- – Пять прыжков с отмашкой
- – Mae ukemi, Ushiro ukemi
|
Переброс ножа из одной руки в другую.
Форма атаки:- Shomen uchi
(прямой хват и обратный ) |
Варианты стоек: базовое положение
Манипуляции 1-3
Форма атаки:
- - Shomen uchi,
- - Yokomen uchi
Ката Дзё |
Вынимание и вкладывание меча Yoko guruma
Манипуляции 3-4
Одиночные субури 4-5
Форма атаки:- - Shomen uchi
|
Ashi sabaki - tsugi ashi
(с мечом и джо)
Tai sabaki - Koho tenkan ashi, - Kokyu tenkan ho (с мечом и джо)
Формы атаки: - – Yokomen uchi
- – Shomen uchi
|
8кю
белый пояс
Aikijujutsu |
Tantо |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка:
- – Пятнадцать отжиманий на seiken
- – Десять приседаний с maegeri
- – Двадцать пресс
- – Пять ukemi с maegeri
- – Семь прыжков с отмашкой
- – Yoko ukemi, mae yoko ukemi, ushiro yoko ukemi
|
Перехват ножа с прямого хвата на обратный
Форма атаки:-
-Yokomen uchi
- -Shieshi uchi
|
- – Варианты стоек:
- • первое промежуточное положение
- – Манипуляции 4-6
Форма атаки:
- - Shieshi uchi
- - Ushiro tsuki
|
- – Вынимание и вкладывание меча :
- • Кеса гири
- • Миги кеса гири.
- • Чибури 1-ый вариант
- – Манипуляции 5-6
- – Одиночные субури 7-9
Форма атаки:
- - Yokomen uchi
- - Shieshi uchi
Ката с бокеном |
Ashi sabaki - suri ashi
Tai sabaki - kokyu no henka (c оружием)
Формы атаки: - – Uraken uchi
- – Shieshi uchi
Формы атаки: - – Mae geri chudan
|
7кю
белый пояс
Aikijujutsu |
Tantо |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка: - – Двадцать отжиманий на seiken
- – Десять приседаний с maegeri
- – Двадцать пять пресс
- – Пять ukemi с maegeri
- Mae ukemi через одного
- – Десять прыжков с отмашкой
– Все виды ukemi и все возможные варианты |
Секушие удары сверху и снизу под 45 градусов
|
- – Варианты стоек:
• второе промежуточное положение
- – Манипуляции 7-10
Форма атаки:
- - shomen uchi
- - yokomen uchi
- - tsuki (chudan, jodan)
- - suihei ushi
(с элементами Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi)
Дзё ката
|
- – Вынимание и вкладывание меча:
- • Гьяку кеса гири
- • Цки.
- • Чибури 2-ой вариант
- – Манипуляции 7-8
- – Одиночные субури 10-12
Форма атаки:- - shomen uchi
- - yokomen uchi
- - tsuki (chudan, jodan)
(с элементами Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi)
|
Ashi sabaki - okuri ashi
Tai sabaki – tenkan ashi – koho tenkan ashi – yoko tenkan – ushiro tenkan
– zenpo tenkan ashi – kokyu tenkan ho – kokyu no henka
Формы атаки: - – Oi tsuki jodan
- – Gyaku tsuki jodan
|
6кю
белый пояс
Aikijujutsu |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка:
- – Пятнадцать отжиманий на seiken
- – Десять приседаний с maegeri
- – Пятнадцать пресс
- – Три ukemi с maegeri
- – Mae ukemi через одного
- – Десять прыжков с отмашкой
– Все виды ukemi и все возможные варианты |
- – Ритуал
- – Варианты стоек:
• базовая стойка
• базовое положение
• первая промежуточная стойка
• вторая промежуточная стойка
Форма атаки:
- - shomen uchi
- - yokomen uchi
- - tsuki (chudan, jodan)
- - suihei ushi
(с элементами Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi)
|
- – Ритуал
- – Вынимание и вкладывание меча
Форма атаки:
- - shomen uchi
- - yokomen uchi
- - tsuki (chudan, jodan)
(с элементами Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi)
|
Ashi sabaki
- – aumi ashi
- – tsugi ashi
- – suri ashi
- – okuri ashi
Tai sabaki
- – tenkan ashi
- – koho tenkan ashi
- – yoko tenkan
- – ushiro tenkan
- – zenpo tenkan ashi
- – kokyu tenkan ho
- – kokyu no henka
Формы атаки:
- – Oi tsuki jodan
(chudan, jodan)
- – tsuki chudan – ikkyo(kihon)
|
5кю
желтый пояс
Aikijujutsu |
Tantо dori |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка: - – Двадцать отжиманий на seiken
- – Пять ukemi с maegeri.
- – Пятнадцать приседаний с maegeri
- – Пятнадцать пресс
- Mae ukemi через одного
- – Пятнадцать прыжки с отмашкой
– Все виды ukemi и все возможные варианты |
tsuki (chudan) – ikkyo – kotegaeshi
tsuki (jodan) – ikkyo – kotegaeshi
|
– Tai sabaki с Jo
– Манипуляции с Jo
|
Tai sabaki с мечом
- Манипуляции с мечом
|
Основные виды ударной техники: - – tsuki (chudan, jodan)
- – Yokomen uchi (jodan)
–tsuki chudan —
Gyaku tsuki nikyo (kihon)
– tsuki chudan — kotegaeshi (kihon).
|
4кю
оранжевый пояс
Aikijujutsu |
Tantо dori |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка: - – Двадцать отжиманий отжиманий на seiken
- – Пять ukemi с maegeri.
- – Пятнадцать приседаний с maegeri
- – Пятнадцать пресс
- Mae ukemi через одного
- – Пятнадцать прыжки с отмашкой
|
tsuki (chudan) – nikyo
tsuki (jodan) – sankyo |
– Suburi с Jo
|
- Suburi с мечом
- Shiho geri
|
Основные виды ударной техники: - – Mae geri (chudan)
- – Shieshi uchi (jodan)
– tsuki chudan — sankyo (kihon) – tsuki chudan — iriminage (kihon).
|
3кю
зелёный пояс
Aikijujutsu |
Tantо dori |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка:
- – Двадцать пять отжиманий отжиманий на seiken
- – Семь ukemi с maegeri
- – Двадцать приседаний с maegeri
- – Двадцать пресс
- Mae ukemi через двоих человек
- – Двадцать прыжки с отмашкой
Основные виды ударной техники: - – Mae geri (jodan)
- – Empi uchi (chudan)
tsuki chudan — yonkyo (kihon)
tsuki chudan — hiji kime osae (kihon)
maegeri chudan — ashi hineri (kihon)
|
tsuki (chudan) – hiji kime osae
yokomen uchi – shihonage (kihon) – iriminage |
– Jo nage waza
Три фазы работы с использованием Jo:
- – противник, выполняя различные виды захватов, мешает вамвоспользоваться Jo.
- – katate dori – ikkyo
- – katate dori – nikyo
- – katate dori – sankyo
- – katate ryote dori – ikkyo
- – katate ryote dori – nikyo
- – katate ryote dori – sankyo
- – вы сами провоцируете определённые действия своего
противника, выгодные вам, и выполняете
- – ikkyo
- – nikyo
- – irimi nage
- – kokyu nage
- – shiho nage
- – juji nage
- – ashi barai
- – противник атакует вас, не выполняя захватов оружия
- – ai hammi katate dori – kokyunage
- – ai hammi katate dori – shime
- – tsuki jodan – ikkyo
- – tsuki jodan – udegarami
- – tsuki jodan – shime
|
– Работа с мечом против вооружённого противника.
- – shomen uchi – tsuki (chudan)
- – shomen uchi – ki ri tsuki
- – shomen uchi – ki ri sage
- – shomen uchi – ki ri age
- – shomen uchi – 2 suburi
- – shomen uchi – 3 suburi
- – shomen uchi – 5 suburi
- – tsuki (chudan) – ki ri sage
- – tsuki (chudan) – iriminage
– Shiho geri
|
2кю
синий пояс
Aikijujutsu |
Tantо dori |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка:
- – Двадцать пять отжиманий отжиманий на seiken
- – Семь ukemi с maegeri
- – Двадцать приседаний с maegeri
- – Двадцать пресс
- – Mae ukemi через двоих человек
- – Двадцать прыжки с отмашкой
Основные виды ударной техники:
- – Uraken uchi
- – Ushiro geri (с разворотом)
tsuki chudan — gokyo (kihon)
tsuki chudan — hiji kime osae (kihon)
hammi handachi maegeri chudan
— ashi hineri (nikyo) (kihon)
|
tsuki (chudan) – gokyo
tsuki (jodan) – gokyo
yokomen uchi – udekimenage |
Работа с Jo против вооружённого противника
- – Работа против ножа tanto dori:
- – tsuki chudan – kotegaeshi
- – tsuki jodan – shihonage
- – tsuki jodan – shime
- – tsuki jodan – udegarami
- – shomen uchi – shihonage
- – Работа против палки kumijo:
- – tsuki chudan – sankaku Irimi
- – tsuki chudan – chokusen Irimi
- – tsuki chudan – kiri Gaeshi
- – shomen uchi – kokyu nage
- – Работа против меча:
- – shomen uchi – kokyu nage
- – shomen uchi – irimi nage
- – shomen uchi – shihonage
|
Работа с использованием меча:
- – противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам
выхватить меч из ножен, выполняем технические действия,
не вынимая меча:
- – ai hammi katate dori – ikkyo
- – ai hammi katate dori – nikyo
- – gyaku hammi katate dori – sankyo
- – gyaku hammi katate dori – yonkyo
- – gyaku hammi katate dori – gokyo
- – противник, выполняя различные виды захватов, мешает вамвыхватить меч из ножен, отпускаем рукоять меча и
освободившейся рукой выполняем необходимое техническое
действие:
- – katate ryote dori – ikkyo
- – katate ryote dori – nikyo
- – katate ryote dori – sankyo
- – katate ryote dori – juji garami
- – katate ryote dori – irimi nage
- – противник, выполняя различные виды захватов, мешает вамвыхватить меч из ножен, вынимая оружие из ножен,
выполняем необходимое техническое действие с
использованием меча:
- – ai hammi katate dori – ikkyo
- – ai hammi katate dori – nikyo
- – ai hammi katate dori – sankyo
– Hapo geri – ката с мечом
|
1кю
коричневый пояс
Aikijujutsu |
Tantо dori |
Jojutsu |
Kenjutsu |
Физическая подготовка:
- – Тридцать отжиманий отжиманий на seiken
- – Десять ukemi с maegeri.
- – Двадцать пять приседаний с maegeri.
- – Тридцать пресс
- – Mae ukemi через двоих человек.
- – Тридцать прыжки с отмашкой
Основные виды ударной техники:
- – Mawashi geri (gedan)
- – Ushiro geri
(с подбивом)
- tsuki chudan
— ikkyo (kihon)
- tsuki chudan
— nikyo (kihon)
- tsuki chudan
— sankyo (kihon)
- tsuki chudan
— yonkyo (kihon)
- tsuki chudan
— gokyo (kihon)
- tsuki chudan
— hiji kime osae (kihon)
- tsuki chudan
— iriminage (kihon)
- tsuki chudan
— kotegaeshi (kihon)
- maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- hammi handachi maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tanto dori) (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tachi dori) (kihon)
|
- tsuki (chudan)
– gokyo
- tsuki (jodan)
– gokyo
- yokomen uchi
– iriminage
- shomen uchi
– iriminage
Jo dori
Работа без оружия против противника вооружённого Jo
- – Внешний вход: (исходное положение - hidari kamae)
- – tsuki chudan – Kokyu ho
- – tsuki chudan – Juji nage
- – tsuki chudan – Kokyu nage
- – tsuki chudan – Udekime nage
- – tsuki chudan – Ikkyo
- – tsuki chudan – Sankyo
- – tsuki chudan – Kokyu nage jodan
- – tsuki chudan – Kote gaeshi
- – tsuki chudan – Hiji kime osae
- – tsuki chudan – Irimi nage
- – Внутренний вход: (исходное положение - migi kamae)
- – tsuki chudan – Irimi nage
- – tsuki chudan – Shiho nage
- – tsuki chudan – Juji nage
- – tsuki chudan – Kokyu nage
- – tsuki chudan – Kokyu nage jodan
Tachi dori
Работа без оружия против противника вооружённого мечом
- – Внешний вход:
- – shomen uchi – chokusen
- – shomen uchi – udekime nage
- – shomen uchi – udekime nage
- – shomen uchi – kokyu nage
- – shomen uchi – ikkyo
- – shomen uchi – gokyo
- – shomen uchi – irimi nage
- – Внутренний вход:
- – shomen uchi – kokyu nage
- – shomen uchi – irimi nage
- – shomen uchi – sankyo
- – shomen uchi – shiho nage
|
Kata Jo
|
Aiki ken:
- 1. Sankaku Irimi
- 2. Chokusen Irimi
- 3. Kiri Gaeshi
- 4. Irimi-Tenkan
- 5. Tenkan Irimi
- 6. Uke Gaeshi
- 7. Shiho Giri
- 8. Kote Gaeshi
- 9. Gedan irimi
- 10. Irimi jodan
- 11. Tsuba Zeriai
- 12. Kiri Otoshi
|
1 Дан
SHODAN
ШО является началом, это то, что начинает.
Тело, наконец, достигло уровня, при котором оно пытается ответить на команды и воспроизводить технические формы. Начинает улавливать смутную идею (смысл) того, что собой представляет АЙКИДЗЮДЗЮЦУ. Необходимо стараться исполнять приёмы, медленно, но с максимальной точностью и аккуратностью!
Kihon |
Aiki ken |
Jiyu waza |
Randori |
- tsuki chudan
— ikkyo (kihon)
- tsuki chudan
— nikyo (kihon)
- tsuki chudan
— sankyo (kihon)
- tsuki chudan
— yonkyo (kihon)
- tsuki chudan
— gokyo (kihon)
- tsuki chudan
— hiji kime osae (kihon)
- tsuki chudan
— iriminage (kihon)
- tsuki chudan
— kotegaeshi (kihon)
- maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- hammi handachi maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tanto dori) (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tachi dori) (kihon)
- tsuki chudan
— ikkyo (kihon)
- tsuki chudan
— nikyo (kihon)
- tsuki chudan
— sankyo (kihon)
- tsuki chudan
— yonkyo (kihon)
- tsuki chudan
— gokyo (kihon)
- tsuki chudan
— hiji kime osae (kihon)
- tsuki chudan
— iriminage (kihon)
- tsuki chudan
— kotegaeshi (kihon)
- maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- hammi handachi maegeri chudan
— ashi hineri (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tanto dori) (kihon)
- yokomen uchi
— shiho nage (обезоруживание – tachi dori) (kihon)
|
- 1. Sankaku Irimi
- 2. Chokusen Irimi
- 3. Kiri Gaeshi
- 4. Irimi-Tenkan
- 5. Tenkan Irimi
- 6. Uke Gaeshi
- 7. Shiho Giri
- 8. Kote Gaeshi
- 9. Gedan irimi
- 10. Irimi jodan
- 11. Tsuba Zeriai
- 12. Kiri Otoshi
|
работа против одного противника, форму атаки назначает экзаменатор.
|
- –работа против 1 противника вооружённого ножом
- – работа против 1 противника вооружённого боккеном
- – работа против 1 противника вооружённого джо
|